Paano ang dry Orange Peel

kahel

Ang orange ay isa sa mga pinaka nakatanim na puno sa buong mundo, at ang orange ay isang prutas na kilala para sa natural na tamis at malawak na paggamit nito sa mga juice, jam, mask ng mukha at marami pa. Maraming mga kadahilanan kung bakit ang mga dalandan ay isang mahusay na pagpipilian para sa pagkain araw-araw; Para sa kalusugan at balat. Bilang karagdagan, ang orange ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng maraming mga sakit. Ang orange ay naglalaman ng higit sa 170 iba’t ibang mga botanikal na kemikal at higit sa 60 flavonoid.

Orange alisan ng balat

Ang orange ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng prutas sa mga tao, ngunit napakakaunting mga tao ang gumagamit o kumakain ng orange na alisan ng balat, na siyang pinaka kapaki-pakinabang na bahagi ng prutas na orange. Ang mga orange flakes ay naglalaman ng maraming mga flavonoid tulad ng hisperidine: Hesperidin, polymethoxyflavones, at maraming mga phytochemical, na maraming benepisyo sa kalusugan sa katawan ng tao.

Paraan ng pagpapatayo ng orange na alisan ng balat

Ang orange na balat ay maaaring matuyo sa bahay sa madali at simpleng mga hakbang sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito:

• Hugasan ang orange nang maayos at siguraduhin na ito ay ganap na malinis.
• Alisin lamang ang mga panlabas na crust sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagbabalat ng panloob na puting layer.
• Siguraduhin na walang mga puting mga balat kapag natapos mo ang pagbabalat ng orange, pagkatapos ay tipunin ang crust nang sama-sama at gupitin o iwanan mo ito.
• Itakda ang oven sa pinakamababang temperatura, ihanda ang oven tray, at pagkatapos ay alisan ng balat.
• Maghintay ng 20-30 minuto hanggang handa nang gamitin.

Gumagamit ng pinatuyong orange na alisan ng balat

Ang Orange alisan ng balat ay isang mahalaga at mayaman na mapagkukunan ng Vitamin C, na ginagawang isang kapaki-pakinabang na materyal para sa pangangalaga sa kalusugan at balat, bilang karagdagan sa iba pang mga gamit ay mababanggit ang ilan sa mga sumusunod:

• Maraming mga tao ang gumagamit ng orange na alisan ng balat upang paikutin ang hangin at gawin itong nakakapreskong. Ginagawa ito sa pamamagitan ng kumukulo ng isang bilang ng mga pinatuyong orange na alisan ng balat na may kanela at cardamom.
• Para sa balat, ang orange na alisan ng balat ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat. Ginagamit ito upang alisin ang mga blackheads at tabletas sa mukha. Ginagamit din ito upang gamutin ang mga madilim na bilog at malapit na mga pores. Ginagawa nitong mukhang mas sariwa at makintab ang balat, pati na rin kapaki-pakinabang sa mga kondisyon ng dry na balat.
• Para sa mga lamok, ang orange na alisan ng balat ay isang epektibong paraan upang mapalabas ang mga lamok sa bahay.
• Upang mapupuksa ang balakubak, ihalo ang orange na alisan ng balat sa tubig at iwanan ito ng isang buong gabi, pagkatapos ay ilagay ang halo sa buhok upang mapupuksa ang crust.

Ang nutritional halaga ng orange alisan ng balat

Ang Orange alisan ng balat ay naglalaman ng maraming mahahalagang sustansya. Ayon sa US Department of Agriculture (USDA), ang nag-iisang malaking kutsara ng orange na alisan ng balat ay naglalaman ng mga sumusunod na nutrisyon:

Mga pakinabang ng orange na alisan ng balat

Ang orange na alisan ng balat ay may maraming mga pakinabang sa kalusugan ng katawan, at ang orange na alisan ng balat ay naglalaman ng ilang mga nutrisyon na mas mataas kaysa sa parehong prutas. Halimbawa, 100 gramo ng orange peel 136 mg ng bitamina C, habang ang orange fruit, na karaniwang kinakain ng 71 mg, Maraming iba pang mga bitamina at mineral tulad ng magnesiyo, tanso, bitamina A, at folic acid, ang ilan ay nagmula sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan:

• Kalusugan ng puso: Maraming mga pag-aaral ng mga hayop ang nagpakita ng kakayahan ng orange na alisan ng balat na babaan ang presyon ng dugo at kolesterol (Cholesterol) dahil naglalaman ito ng isa sa mga flavonoids. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpahiwatig na ang polymethoxyflavones, na naglalaman ng orange na alisan ng balat, Upang bawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo nang mas mahusay kaysa sa iniresetang gamot, nang walang paglitaw ng anumang mga epekto.
• cancer: Ang orange na alisan ng balat ay naglalaman ng mga flavonoid, na kung saan ay makakapigil sa gawain ng RLIP76 na naka-link sa labis na katabaan at kanser. Ang pananaliksik sa lugar na ito ay nasa mga unang yugto pa rin, ngunit kung ang pananaliksik na ito ay humahadlang o pumipigil sa pagkilos ng protina na ito sa pamamagitan ng katas ng orange na katas (Orange peel extract) ay magkakaroon ng mahusay na positibong epekto sa hinaharap ng mga sakit na talamak.
• Pagiging Sensitibo: Ang mga sangkap sa orange na alisan ng balat at iba pang mga sitrus alisan ng balat ay tumutulong na mapigilan ang pagpapakawala ng histamine, isang sangkap na pumapasok sa mga reaksiyong alerdyi, na ginagawang orange alisan ng balat bilang isang anti-allergy na pagkain. Bilang karagdagan, ang orange na alisan ng balat ay nakakatulong upang linisin ang baga Ang plema ay pinatalsik, at dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C, ang cortex ay tumutulong sa pagpapalakas ng immune system at makakatulong na labanan ang maraming mga sakit sa paghinga tulad ng sipon at trangkaso.
• Labis na Katabaan: Ang Orange alisan ng balat ay nakakatulong sa pagtaas ng metabolismo ng katawan at nakakatulong sa pagtaas ng pagkasunog ng taba. Inirerekomenda ng maraming mga eksperto ang orange na alisan ng balat bilang isang paggamot para sa pagbaba ng timbang.
• Mga problema sa gastrointestinal: Ang orange na alisan ng balat ay may mga anti-namumula na katangian; samakatuwid, ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng ilang mga problema sa gastrointestinal tulad ng pagtatae, heartburn, at kaasiman.
• hika: Ang Orange alisan ng balat ay tumutulong upang alisin ang plema, maaaring mabawasan ang ubo at pagbutihin ang hika sa mga pasyente ng hika.