Pakwan
Ang Melon ay kabilang sa mga species ng halaman, at nasa ulo ng masarap na prutas sa tag-init. Ang melon ay kilala sa Africa at India noong unang panahon, at pagkatapos ay lumipat sa mga bansa sa Mediterranean, pagkatapos ay lumipat sa Europa at sa timog Estados Unidos ng Amerika.
Ang melon ay kailangang lumago sa mayabong mabuhangin na lupa na mayaman sa organikong bagay, mataas na temperatura at permanenteng pagkakaroon ng sikat ng araw.
Ang pakwan ay naglalaman ng 99% tubig, 8% asukal, bitamina C, bitamina B, murang luntian, asupre, posporus at potash. Ang mga buto nito ay maaaring maglaman ng 43% na taba, 16% asukal, 27% na protina.
Mga pakinabang ng melon
- Tumutulong na maging komportable sa tag-araw at mapupuksa ang uhaw.
- Hugasan ang tiyan kapag kinakain bago kumain.
- Pinasisigla nito ang ihi, pinapalambot ang tiyan na pinalalaki ang pagpapatalsik ng mga nakakapinsalang lason sa labas ng katawan, at pinatataas ang panunaw.
- Nagpapawi ng lagnat at lagnat.
- Ang mga pasyente ng bato ay nakikinabang nang malaki, dahil naglalaman ito ng sangkap na potasa, binabawasan din nito ang konsentrasyon ng ihi sa dugo, na pinoprotektahan ang mga bato mula sa pagbuo ng graba.
- Pinoprotektahan ang iyong katawan mula sa kanser dahil sa mga sangkap na antioxidant.
- Ibinabawas ang presyon ng dugo at pinipigilan ang akumulasyon ng kolesterol, na tumutulong upang maiwasan ang mga sakit sa cardiovascular tulad ng mga stroke at atherosclerosis.
- Pinagamot nito ang mga sakit ng rayuma, peptic ulcers, sakit sa bato at ihi, sakit sa o ukol sa sikmura at sakit sa gout.
- Pinatataas nito ang mga buto ng enerhiya at lakas ng katawan, at nakakalasing din.
- Binabawasan nito ang timbang sa pamamagitan ng pagkain nito bago kumain, pinapataas nito ang pakiramdam ng kasiyahan na may kaunting taba at asukal, at samakatuwid ay kumakain ng kaunting pagkain.
- Ang mga calms nerbiyos at tinanggal ang pag-igting at pagkabalisa.
- Tinatanggal ang barnisan mula sa ulo.
- Ang mga balat ay maaaring magamit upang mapahina ang balat at gamutin ang vitiligo.
- Pinapagamot nito ang mga ubo at nakakatulong na alisin ang plema, lalo na kung ang honey at luya ay idinagdag dito.
Pinsala ng pakwan
- Iwasan ang pagkain ng mga pakwan, na matagal nang lumubog, dahil ang mga sangkap sa loob nito ay nakikipag-ugnay sa oxygen sa hangin.
- Ang pakwan ay dapat iwasan para sa mga pasyente ng atay at gallbladder.
- Iwasan ang pagkain ng pakwan para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa pagtatae o sakit sa bituka, at hindi inirerekomenda na kumain pagkatapos ng hapunan; sapagkat ito ang sanhi ng pag-iipon ng mga gas sa tiyan at bituka, na pumipigil sa kumportableng pagtulog.
- Maaaring maging sanhi ng mga alerdyi tulad ng allergy sa goma, kaya dapat kang lumayo sa melon kung nakakaramdam ka ng anumang mga sintomas ng mga alerdyi.
- Ang ilang mga doktor ay nagpapayo sa mga pasyente ng cancer sa prostate na lumayo sa mga melon dahil naglalaman sila ng lycopene.
- Ang labis na paggamit ng pakwan ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa immune, sakit sa gastrointestinal, o pagkawalan ng balat sa orange dahil sa lycopene.