Pagpipilian ng juice
Para sa pagbaba ng timbang ang katawan ay kailangang gumamit ng mas kaunting calories o masunog ang higit pang mga calorie. Ang juice ng pipino ay maaaring isaalang-alang bilang isang low-calorie diet dahil ito ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng tubig at hibla, kaya ang katawan nararamdaman buong. Mint upang gawin itong isang nakakapreskong inumin ng tag-init.
katas ng carrot
Ay isang mahusay na juice para sa pagbaba ng timbang dahil ito ay naglalaman ng ilang mga calories ay puno ng tubig at hibla, pag-inom ng isang malaking baso ng karot juice ay tumutulong sa pakiramdam ng buong, at pinapayuhan na kumuha ng mga isla sa kanyang raw form, dahil ito ay nagdaragdag ang pagtatago ng dilaw bagay na tumutulong sa pagsunog ng taba at pagkawala ng timbang, Half isang orange at isang maliit na luya upang makagawa ng isang detox drink ay mahusay na upang palayasin ang lahat ng toxins.
Juice ng pag-asa
Ang Amla juice ay nakakatulong upang mapanatili ang sistema ng pagtunaw, pagpapabilis ng metabolismo, at pinakamahusay na inumin ito sa isang walang laman na tiyan, sa pagdaragdag ng isang patak ng pulot bilang isang alternatibo sa asukal, na tumutulong sa pakiramdam ng aktibidad at pagiging epektibo sa panahon ng araw .
Green tea
Ang green tea ay mahusay para sa pagpapaginhawa sa lower abdomen. Naglalaman ito ng isang tambalang tinatawag na catechin, na nagtataguyod ng metabolismo. Ang mga taong umiinom ng dalawang tasa ng green tea sa araw-araw ay 16 beses na mas malamang na mawalan ng taba kaysa sa mga hindi.
tubig
Ang pag-inom ng maraming tubig sa araw ay tumutulong upang mapabilis ang metabolismo, nagpapalabas ng mga toxin mula sa katawan, uminom ng isang baso ng tubig bago kumain, ang katawan ay nararamdaman ng mahabang panahon, at binabawasan ang labis na pagnanasa para sa mga matamis na inumin.
Kape
Ang unsweetened na kape ay isa sa pinakamahuhusay na inumin na nagbabawas sa akumulasyon ng taba sa tiyan. Sinunog nito ang 3-11% ng calories.