Mga benepisyo ng pulse

Mga ginintong chickpeas Hummus ay kilala bilang isang buong taon na halaman at kilala sa buong mundo. Ang rehiyon ng Mediteraneo ay tahanan ng chickpeas, na kung saan ay nauuri bilang isang legume. Ang Hummus ay binubuo ng maraming nakapagpapalusog nutrients tulad ng mga protina, sugars, pandiyeta hibla, folic acid, (B, B1, B6). Naglalaman ito … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng mga inihaw na chickpeas

Lentils Ang Lentil ay isa sa mga pinaka sikat at pinaka-kapaki-pakinabang na mga binhi. Ito ay nilinang sa karamihan ng mga bahagi ng mundo at nilinang sa Levant, Ehipto, Turkey, Estados Unidos ng Amerika, Iran at ilang rehiyon ng Asya. Ang pulang lentils, berde na lentils, dilaw na lentils, kulay abo lentils, itim na lentils, … Magbasa nang higit pa Ang nutritional halaga ng lentils

Green beans Habang nalalaman nating lahat ang mga dakilang benepisyo ng green beans, na dahil sa pangkalahatang katawan ng tao, at ang kalusugan ng ilan sa mga miyembro nito, at ang pagpasok nito bilang isang mahalagang at masasarap na pagkain sa maraming mga basic at delicious food dishes sa iba’t ibang bahagi ng mundo, kabilang … Magbasa nang higit pa Green bean damage

Inihaw na Mais Ang mais ay maraming mga benepisyo, mahusay para sa katawan ng tao, tinatrato ang maraming mga sakit, at ginagamit sa maraming mga medikal na larangan. Ito ay tumutulong upang pasiglahin ang ihi ng natural, sa halip na ang pangangailangan na kumuha ng ilang mga gamot para sa mga taong may pagpapanatili ng … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng inihaw na mais

Red beans Ang pulang beans ay isang halaman o damong-gamot na inuri sa tribo ng gulay. May mahusay na nutritional value. Ito ay popular sa maraming mga bansa, lalo na sa Tsina, Brazil at Amerika, bilang karagdagan sa India. Maaari itong kainin sa tuyo o de-latang form. Ginagamit ito sa paghahanda ng soups at salads … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng red beans

Lentils Ang Lentil ay isa sa pinakapopular at pinaka-kapaki-pakinabang na mga binhi. Naglalaman ito ng maraming nakapagpapalusog na nutrients, lalo na ang bakal. Minsan ang mga lentil ay tinatawag na maralita na karne, dahil sa napakagandang komposisyon nito. Ang Lentil ay naglalaman din ng mga protina at hibla, at isang malawak na hanay ng mga … Magbasa nang higit pa Uri ng lentils

Mga benepisyo ng pagkain ng mga mani Ang mga mani ay isang paboritong pagkain para sa maraming tao, tulad ng mga mani o peanut butter. Ito ay may maraming mga benepisyo para sa mga tao dahil sa nutritional nilalaman nito, at kumakain ng isang maliit na bilang ng mga ito sa isang araw ay nagbibigay … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng pagkain ng mga mani

Mga benepisyo ng mani Ang mga mani ay isa sa mga butil ng pamilya ng gulay na gulay, tulad ng mga beans at mga gisantes. Ang mga ito ay isa sa pinakamahalagang pinagmumulan ng protina ng gulay. Lubhang masustansiya ang mga ito. Ang mga mani ay maaaring gamitin sa maraming paraan. Maaari silang kainin o … Magbasa nang higit pa Peanut at mga benepisyo nito

Mga benepisyo ng beans Ang mga beans na ito ay maaaring ma-ani bago sila magamit upang magamit ang buong prutas sa kanilang mga maliliit na berdeng buto, o kapag sila ay matanda upang samantalahin ang mga buto na maging mas malaki, at kumuha ng hugis ng bato, at lumiliko mula sa berde hanggang mag-usbong puti, … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng beans

Mga mani Ang mga mani ay mga kapaki-pakinabang na pagkain na mayaman sa mahahalagang sustansya sa katawan ng tao. Bilang karagdagan sa nutritional value nito, tinatangkilik din nito ang kaakit-akit na panlasa na nagmamahal sa lahat. Ito rin ay isang pagkain na gusto ng mga tao at hinihikayat na kumain at maghanda; hindi nila kailangan … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng mani para sa katawan