impormasyon
Pagkawala ng buhok Ang pagkain na iyong kinakain ay may malaking papel sa pagkuha ng malusog na buhok, kaya subukang kumain ng mga pagkain na makakatulong sa iyong pagpapanatiling malusog ang iyong buhok, halimbawa, kumain ng maraming mga gulay, prutas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, at dapat mong balansehin at pag-iba-ibahin ang iyong … Magbasa nang higit pa Bitamina upang maiwasan ang pagkawala ng buhok
Folic acid Ang folic acid ay kabilang sa pamilya ng mga kumplikadong bitamina, na siyentipiko na kilala bilang bitamina B9. Mahalaga ang Folic acid sa paggawa at paggawa ng mga pulang selula ng dugo. Ang mga kumplikadong bitamina na ito ay mahalaga para sa perpektong metabolismo ng mga protina at taba at maraming iba pang … Magbasa nang higit pa Mga mapagkukunan at benepisyo ng folic acid
Bitamina A Ang Vitamin A o Retinol ay isang pangkat ng mga bitamina na natutunaw sa taba, naglalaro ng mahahalagang tungkulin sa katawan, at may ilang mga form, kabilang ang kung ano ang aktibo, kabilang ang kung ano ang lumiliko sa loob ng katawan ng tao, at mga mapagkukunan ng halaman ng bitamina A ay … Magbasa nang higit pa Bitamina A
Kaltsyum Ang kaltsyum ay isa sa mga elemento ng talahanayan ng kemikal na papel, atomic number 20, at maraming mga pisikal at kemikal na katangian, at ang mga pisikal na katangian nito na ito ay isang alkalina na lupa-alkalina ay may posibilidad na kulay abo, at ang mga kemikal na katangian nito ay isang katalista … Magbasa nang higit pa Impormasyon sa calcium
bitamina c Alam na ang bitamina C ay isang uri ng acid na tinatawag na ascorbic acid, at gumagawa ng bitamina C ng glucose na matatagpuan sa mga halaman, at mayroon ding bitamina na ito sa mga mammal, maliban sa katawan ng tao, kung saan ipinakita ng mga pag-aaral na ang katawan ng tao na … Magbasa nang higit pa Bitamina C Inumin
Bitamina D Ang bitamina D ay isa sa mga bitamina na kinakailangan ng katawan. Ang Vitamin D ay naglalaman ng maraming mga compound. Ang bawat tambalan ay may sariling epekto sa pag-andar ng katawan. Ang pangunahing at pangunahing mapagkukunan ng bitamina D ay mga sinag ng araw, pati na rin ang ilang mga mayayamang pagkain. … Magbasa nang higit pa Paano Ko Makukuha ang Bitamina D Mula sa Pagkain
bitamina c Ang Vitamin C, o bitamina C, ay isang bitamina na natutunaw sa tubig na tinatawag na ascorbic, na mahalaga para sa kalusugan ng tao ngunit hindi maaaring magawa ng katawan; nakuha ito mula sa pagkain na kakailanganin, na kinabibilangan ng mga gulay, prutas, natural na juice, suplemento Pagkain, at mga tablet na parmasyutiko. … Magbasa nang higit pa Dagdagan ang bitamina c
Paano Kumuha ng Bitamina D Ang bitamina D o mga sinag ng araw na bitamina, na kilala rin bilang ergocalciferol, at ang pangalan ng coliccalciferol, at ang tao ay kumuha ng isang araw mula lima hanggang sampung micrograms ng bitamina D, at ang bitamina na ito ay maraming mga pag-andar sa katawan ng tao, kabilang … Magbasa nang higit pa Mga likas na mapagkukunan ng bitamina D
Bitamina D at Pagbubuntis Ang katawan ay nakakakuha ng sapat na dami ng bitamina D sa tulong ng mga sinag ng araw na bumabagsak sa balat, at ang bitamina na ito ay mahalaga para sa mga buntis na kababaihan sa kakayahang pasiglahin ang gawain ng katawan upang makagawa ng maximum na paggamit ng lahat ng … Magbasa nang higit pa Bitamina D at Pagbubuntis
Bitamina E Ang bitamina E (o bitamina E sa Ingles), na tinatawag ding bitamina na kagandahan, at hindi kakaiba ang tawag dito sa pangalang iyon, naka-link ito sa kalusugan ng balat at mga kuko at buhok, at matatagpuan sa mga pader ng gusali ng lahat ng mga cell ng katawan. Ang bitamina E ay isang … Magbasa nang higit pa Ano ang pakinabang ng bitamina E?