Bitamina at mineral

Folic acid Ang folic acid, o folic acid, o bitamina B-9 na mga bitamina na kilala sa halaga nito upang maiwasan ang mga depekto sa kapanganakan at maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga kababaihan na kumuha ng mga dosis ng folic acid ay nabawasan ang panganib ng … Magbasa nang higit pa Ano ang pakinabang ng folic acid

Bitamina K2 Naririnig nating lahat ang mga nutrisyon na napakahalaga sa katawan, na kinabibilangan ng mga mineral, bitamina, protina, atbp, na kasama rin ang iba’t ibang uri, halimbawa mga bitamina A, B, C at iba pa. Mayroong isang bitamina K2, isa sa pinakamahalagang bitamina na makakatulong upang matunaw ang taba Sa katawan, at sa gayon … Magbasa nang higit pa Bitamina K2

Folic acid Ang foliko acid ay isa sa mga kumplikadong bitamina ng pangkat B, na tinatawag ding B9, isang hindi nabubuong mataba acid, na nakukuha ng katawan sa ilang mga nutrisyon. Ang katawan ay nangangailangan ng folic acid upang makabuo ng mga pulang selula ng dugo, at ang bakal ay ipinamamahagi nang tama At ang … Magbasa nang higit pa Ano ang mga pakinabang ng folic acid

Bitamina Ang katawan ay nangangailangan ng maraming mga nutrisyon na umakma sa bawat isa upang mabuo ang katawan, mabago ang mga cell nito, isagawa ang mga mahahalagang pag-andar nito, at labanan ang sakit. Ang mga sangkap na ito ay bitamina, na kung saan ay mga kemikal na compound na kinakailangan ng katawan sa napakaliit na … Magbasa nang higit pa Mga uri ng bitamina

tubig Ang Daigdig ay maraming likas na yaman at mapagkukunan, kabilang ang tubig, na matatagpuan sa iba’t ibang mga katawan ng tubig ng dagat, karagatan at ilog, bilang karagdagan sa pagkakaroon nito sa lupa, na binubuo ng tubig sa lupa, upang mabuo ang proporsyon ng tubig sa lupa tungkol sa tatlong quarters ng lugar nito. … Magbasa nang higit pa Gumamit ng tubig

Ang relasyon sa pagitan ng bitamina D at labis na katabaan Ang bitamina D, o tinatawag na bitamina, ay isang bitamina na natutunaw sa taba, na kilala na mahalaga para sa pagbuo ng buto, lalo na sa mga bata. Pinatataas nito ang kaligtasan sa katawan, kinokontrol ang paglaki ng cell at kinokontrol ang pagganap ng … Magbasa nang higit pa Bitamina D at labis na katabaan

Sink Ang zinc ay isa sa mga mahahalagang elemento sa katawan ng tao. Marami itong pag-andar. Ito ay isang katalista sa mga enzyme upang maaari itong gumampanan nang maayos. Mahalaga ito sa mga selula ng katawan, buto at kalamnan. Sa kaso ng kakulangan sa sink, negatibong nakakaapekto sa mga organo na ito. Sa artikulong ito … Magbasa nang higit pa Ang pagkain ay naglalaman ng sink

Bitamina D Bitamina D Ang Vitamin D ay isa sa pinakamahalagang likas na bitamina na kinakailangan ng katawan sa pang-araw-araw na batayan at sa mga tiyak na dami. Ang mga halagang ito ay naiiba mula sa isang tao patungo sa isa pa ayon sa pagkakaiba-iba ng magkakasunod na edad ng mga taong ito. Ang bitamina … Magbasa nang higit pa Gaano karami ang bitamina D ay natural

Bitamina D Ay isang pangkat ng mga bitamina na natutunaw ang taba, ang tanging bitamina sa katawan ng tao, na natatangi, dahil ang katawan ay maaaring gumawa nito mula sa kolesterol kapag nakalantad sa sapat na oras sa araw, kaya kung minsan ay tinatawag na bitamina ng araw. Ang bitamina D ay hindi isang pangunahing … Magbasa nang higit pa Bitamina D at Depresyon

Bakal Ang bakal ay ang pinakamahalagang sustansya sa katawan ng tao, ito ay ang mga selula ng dugo, at hemoglobin, at pinipigilan ang saklaw ng anemia na nakakaapekto sa katawan dahil sa mababang bilang ng mga pulang selula ng dugo, at sa kaso ng kakulangan sa iron ay nagsisimula na pakiramdam nahihilo, patuloy na pananakit … Magbasa nang higit pa Ang pagkain na naglalaman ng bakal