Bitamina at mineral

Bitamina Ang mga bitamina ay isa sa mga pinaka-nutrisyon na kinakailangan ng katawan ng tao, dahil sa mahusay na mga benepisyo, at nagbibigay ng enerhiya sa katawan at sapat na pagkain para sa araw, ang pinaka kapaki-pakinabang na bitamina ay bitamina C; babanggitin namin ang mga pakinabang sa artikulong ito. bitamina c Ang bitamina C … Magbasa nang higit pa Mga Pakinabang ng Vitamin C

Potasa Ang potasa ay isa sa mahahalagang mineral na kinakailangan ng katawan para sa mahahalagang proseso at konstruksyon. Kinakatawan nito ang proseso ng gusali ng katawan at ang mapagkukunan ng lakas at lakas. Nakakatulong din itong mapanatili ang mga nerbiyos at kalusugan ng kalamnan ng puso. Nag-convert din ang potasa sa asukal sa asukal sa … Magbasa nang higit pa Ano ang mga sintomas ng kakulangan sa potasa?

Bitamina A Ang katawan ay nangangailangan ng maraming mahahalagang nutrisyon upang maisagawa ang mga pangunahing pag-andar nito. Ang isa sa mga pinakamahalagang elemento ay ang mga bitamina ng iba’t ibang uri, partikular na bitamina A, kinakailangan upang maisagawa ang isang hanay ng mga tiyak na pag-andar at pinoprotektahan din ang katawan mula sa pagkakalantad sa … Magbasa nang higit pa Nasaan ang Vitamin A sa pagkain?

Ang mga bitamina ay mga pandagdag sa pandiyeta na natagpuan sa iba’t ibang mga pagkain na kinakailangan ng katawan bilang mga elemento upang makatulong na makumpleto ang ilan sa mga biological na proseso o mga reaksyon ng kemikal sa katawan. Alam ng mga siyentipiko ang labing-tatlong uri ng mga bitamina, kasama ang mga bitamina na … Magbasa nang higit pa Ano ang mga pakinabang ng bitamina E?

Ano ang Kaltsyum? Ang calcium ay isa sa pinakamahalagang metal sa katawan ng tao. Ito ay ang metal na kumokonsumo ng karamihan sa katawan sa pagbuo ng ngipin, Ang kaalaman na ang katawan ay palaging nangangailangan ng pagkakaroon ng calcium metal at sagana, upang ang paggamit ng halagang ito sa pagsulong ng paglaki ng buto, … Magbasa nang higit pa Bakit humantong sa kakulangan ng calcium

Bitamina A at Kulit ng Retinol Ang bitamina na ito ay isa sa mahahalagang bitamina na kinakailangan ng katawan sa paglaki nito, dahil ang ilan ay tinatawag itong paglaki ng bitamina dahil sa ginagawa nito sa pagtulong upang makontrol ang kalusugan ng mga cell sa katawan ay kilala upang makinabang ang mga mata at balat … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo sa balat ng bitamina A

Bitamina B5 Ang bitamina B5 o pantothenic acid, isang mahalagang acid sa pag-convert ng parehong glucose at taba, ay isang mahalagang sasakyan sa mga neurotransmitters, human friendly kolesterol, pati na rin ang DNA, at ilang uri ng mga hormone, at ang bitamina na ito ay may malaking halaga ng mga benepisyo sa kalusugan ng katawan … Magbasa nang higit pa Nasaan ang Vitamin B5?

Ang kakulangan sa bitamina D ay isang pangkaraniwang kondisyon na nakakaapekto sa isang malaking bilang ng mga tao. Mahalaga ang Bitamina D sa pagpapanatili ng kalusugan ng buto. Ang kakulangan nito ay humahantong sa utak ng buto at nag-aambag sa mga bali na sanhi ng pagkasira. Ang kakulangan sa bitamina D ay nauugnay sa isang … Magbasa nang higit pa Bakit Nagdudulot ang Kakulangan ng Bitamina D

Protina Ang protina ay isa sa pinakamahalagang nutrisyon na kinakailangan ng katawan ng tao dahil sa mga benepisyo sa kalusugan, ngunit dapat itong pansinin na ang mga tao ay minsan ay kumukuha ng maraming mga protina, ngunit hindi kinakailangan ang mga protina at kilala bilang pagkain ng protina. Kaya tatalakayin natin ang paksa ng mga … Magbasa nang higit pa Kung saan ang protina ay matatagpuan sa pagkain

Ang kahalagahan ng tubig sa buhay ng tao Sinabi ng Diyos sa teksto ng pag-download: “At gumawa kami ng tubig ng bawat bagay na may buhay, hindi ba sila naniniwala” (Surah Al-Anbiya: taludtod 30), at binanggit ang tubig sa Banal na Quran animnapu’t tatlong beses na tubig ay isang salitang ginamit upang ipahiwatig ang pangmaramihang … Magbasa nang higit pa Ang kahalagahan ng tubig sa buhay ng tao