impormasyon
Bitamina E Ang bitamina E ay isang bitamina na natutunaw sa taba. Ang bitamina na ito ay maraming benepisyo sa kalusugan ng katawan ng tao. Halimbawa, kinakailangan upang ipagpaliban ang mga palatandaan ng pag-iipon, at ang pagkawala nito, kahit na bihira, ay nagiging sanhi ng maraming mga problema sa kalusugan, tulad ng pagkaantala ng paglago … Magbasa nang higit pa Nasaan ang Vitamin Y?
Ang katawan ay nangangailangan ng maraming mga bitamina, mineral at iba’t ibang mga nutrisyon para sa kakayahang bumuo at aktibidad, tulad ng mga bitamina na bitamina C, na tinatawag na ascorbic acid, at natutunaw ang bitamina C sa tubig, na ginagawang mabilis na mawala ang katawan, at samakatuwid ay dapat palitan nang palagi. at nagpapakita … Magbasa nang higit pa Nangungunang 10 mga benepisyo ng bitamina c
serotonin Tinawag din ang kaligayahan ng hormone, ay isa sa mga neurotransmitters sa katawan ng tao, at ang pag-andar nito ay upang makontrol ang mood. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng kakulangan sa serotonin, na humahantong sa mga karamdaman sa pag-iisip na nakakaapekto sa kalagayan ng tao, gawin siyang madaling kapitan ng kalungkutan, at … Magbasa nang higit pa Ano ang mga pakinabang ng serotonin at kung paano makukuha ito?
Elementong bakal Ang katawan ay nangangailangan ng iba’t ibang mga nutrisyon, ang pinakamahalaga kung saan ay bakal, na gumaganap ng maraming mahahalagang pag-andar ng katawan tulad ng natural na paglaki at paggawa ng maraming mga hormones at enzyme na kinakailangan, at ang paglipat ng oxygen sa pagitan ng dugo at kalamnan ng katawan , at … Magbasa nang higit pa Pagkain na naglalaman ng bakal
Ano ang folic acid? Ito ay isang unsaturated fatty acid na ang katawan ay hindi makagawa ng sarili. Ito ay isang uri ng tambalang bitamina B. Kilala rin ito bilang bitamina B9. Napakahalaga para sa malusog na katawan, pinasisigla ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo at ang pamamahagi ng iron metal sa lahat … Magbasa nang higit pa Ano ang mga pakinabang ng folic acid?
Bitamina Ang mga bitamina ay isa sa mga organikong compound na kailangan ng tao sa loob ng pyramid ng pagkain. Ang mga compound na ito ay natural na ginawa ng mga mahahalagang proseso ng katawan ng tao, na nakuha sa pamamagitan ng pagkain na natatanggap nito, o sa pamamagitan ng mga pandagdag na kinakailangan sa … Magbasa nang higit pa Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina B kumplikado
Omega 3 Kailangang gawin ng katawan ang iba’t ibang mga pag-andar at aktibidad nito sa maraming mga nutrisyon at sangkap, ang isa sa mga elementong ito ay omega-3, Ito ay isa sa mga kilalang unsaturated fatty acid na nakuha mula sa salmon, na nagbibigay ng katawan ng maraming mga benepisyo, kabilang ang: Mga Pakinabang ng … Magbasa nang higit pa Nasaan ang omega-3 sa pagkain?
tubig Mayroong isang hanay ng mga likas na mapagkukunan na hindi ma-dispense para sa kaligtasan ng mga buhay na organismo, lalo na ang mga tao, kabilang ang tubig. Sinabi niya: “Gumawa kami ng tubig mula sa lahat ng buhay.” Ang tubig ay may malawak na hanay ng mga benepisyo sa kalusugan ng tao, kabilang ang:, … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng tubig para sa mga bato
Bitamina B12 kakulangan Ang Vitamin B12 ay isa sa pinakamahalagang nutrisyon na kinakailangan ng katawan upang maisagawa ang maraming mahahalagang pag-andar. Pinapanatili nito ang antas ng amino acid sa katawan, binabawasan ang pagkakalantad ng katawan sa sakit sa puso, at tumutulong na dalhin ang oxygen at dalhin ito sa mga tisyu at mga cell ng … Magbasa nang higit pa Paggamot ng kakulangan sa bitamina B12
Bitamina K Ay isa sa mga bitamina na natutunaw sa taba, na kung saan ay isa sa mga pangunahing bitamina na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng katawan at protektahan ito mula sa maraming mga sakit, at nahahati sa tatlong pangunahing kategorya: bitamina K1, K2, K3, at kakulangan ng ang bitamina na ito ay maaaring magdulot ng … Magbasa nang higit pa Mga Pakinabang ng Bitamina K