Bitamina at mineral

Bitamina Ang mga ito ay mga organikong compound at mahahalagang nutrisyon na kinakailangan ng organismo sa limitadong dami at nakuha sa pamamagitan ng isang diyeta. Ang mga bitamina na ito ay naglalaman ng maraming mahahalagang nutrisyon tulad ng mga mineral na pagkain, mahahalagang fatty acid, mahahalagang amino acid, mga suplemento sa pagkain o pandiyeta, Ang … Magbasa nang higit pa Mga uri ng bitamina kung saan naroon

Bitamina D Ang bitamina D ay isang bitamina na natutunaw ng taba na tinatawag na bitamina ng araw, dahil ang katawan ay maaaring gumawa nito mula sa kolesterol kapag nakalantad sa araw nang sapat, at ang normal na rate ng bitamina na ito sa katawan sa pagitan ng dalawampu hanggang limampung nanograms / milliliter, at … Magbasa nang higit pa Mga Pakinabang ng Bitamina D

Bitamina D Ang bitamina D ay isa sa pinakamahalagang bitamina para sa katawan ng tao, sapagkat kailangan ito ng katawan sa proseso ng paglaki ng buto at pagtaas ng kapal, at anumang kawalan ng timbang sa proporsyon ng bitamina na ito ay hahantong sa mga problema sa mga buto tulad ng mga rickets sa mga … Magbasa nang higit pa Kakulangan ng bitamina D sa mga kababaihan

Kaltsyum Ang calcium ay isang mahalagang nutrient para sa kalusugan ng tao. Nagtatayo ito ng mga buto, nagpapalakas ng mga kalamnan, tumutulong sa mga kalamnan sa paggalaw at iba pang mahahalagang pag-andar. Ang karamihan sa mga ito ay matatagpuan sa ngipin at iba’t ibang mga buto ng katawan. Ang natitira ay naka-imbak sa mga kalamnan … Magbasa nang higit pa Mga pagkaing naglalaman ng calcium

Bitamina D Ang Vitamin D ay isa sa pinakamahalagang bitamina at mineral na kinakailangan ng katawan upang maisagawa ang maraming mahahalagang proseso at upang mabuhay nang normal. Inirerekomenda na ang katawan ay makakuha ng ilang mga halaga ng bitamina na ito nang walang pagtaas o pagbawas. Nagdudulot ito ng maraming mga problema sa kalusugan, sakit … Magbasa nang higit pa Mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina D

Bitamina D Ay isang bitamina sa anyo ng taba na natutunaw, napakahalaga para sa natural na paglaki ng katawan ng tao at upang maprotektahan ito mula sa lahat ng mga sakit, lalo na ang sakit ng mga kasukasuan at sakit sa buto at kalamnan na dinanas ng maraming tao, kapwa matanda at bata, na mas … Magbasa nang higit pa Nasaan ang Vitamin D at ano ang mga pakinabang nito?

Bitamina B Ang bitamina B ay gumaganap ng mahalagang papel para sa kalusugan ng tao, at ang mga tungkulin nito ay nag-iiba sa katawan ng lahat ng uri. Ang bitamina B ay isa sa mga bitamina na ito, at mayroon din itong ilang mga uri. Ang dami ng mga bitamina B sa katawan ay nag-iiba … Magbasa nang higit pa Saan natagpuan ang Vitamin B?

Potasa Ang katawan ay nangangailangan ng iba’t ibang mga mahahalagang nutrisyon upang ang katawan ay gumana at iba’t ibang mga aktibidad na biological. Kabilang sa mga sangkap na ito ay potasa, na kung saan ang pangunahing sa komposisyon at komposisyon ng likido na likido, tulad ng dugo, at sa gayon ang kakulangan ay humantong sa … Magbasa nang higit pa Paggamot ng kakulangan sa potasa

Elementong sink Ang zinc ay isang bihirang at mahalagang elemento na kinakailangan ng katawan upang maisagawa nang epektibo ang mga mahahalagang pag-andar nito, kung saan ang katawan ng tao ay nangangailangan ng 40 milligrams ng sink sa isang araw upang makinabang mula sa, at tatalakayin natin sa artikulong ito upang mabanggit ang ilang mga mapagkukunan … Magbasa nang higit pa Nasaan ang elemento ng zinc?

tubig Ang tubig ay ang nerbiyos ng buhay, na kailangan para sa mga tao, hayop at halaman. Ang katibayan nito ay ang sinasabi ni Allaah sa Kanyang Noble Book: “At gumawa kami ng tubig ng bawat bagay na may buhay.” Kailangan ang tubig at mahalaga para sa katawan ng tao. Ang pag-inom ng tubig sa … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng tubig bago matulog