Bitamina at mineral

Kakulangan sa bakal Mahalaga ang bakal para sa katawan. Binubuo ito ng isang bilang ng mga enzyme na tumutulong sa mga cell na gumana, mapadali ang panunaw, gumawa ng mga pulang selula ng dugo, pasiglahin ang mga kalamnan upang mag-imbak ng oxygen at kung paano gamitin ang mga ito pagkatapos ng pag-iimbak. Hindi mapapanatili ng … Magbasa nang higit pa Kakulangan ng iron sa dugo at mga sintomas nito

Omega 3 Ang Omega-1 ay isa sa mahahalagang unsaturated fatty acid, na binubuo ng tatlong acid: Eucosapentenoic Acid, Dokoshaiksenic Acid, at Alpha Lenolinicin. Matatagpuan ito lalo na sa mga matabang isda tulad ng sardinas, tuna at mackerel. Ito ay isang suplemento sa nutrisyon na mayaman sa omega-3 at maraming mga bitamina at mineral, pati na … Magbasa nang higit pa Mga Pakinabang ng Omega 3

Bitamina D Ang bitamina D ay isang hormone mula sa pamilya ng steroid, isa sa mga mahahalagang bitamina ng katawan ng tao. Ang pangunahing pagpapaandar nito ay upang mapanatili ang balanse ng mga mineral sa katawan. Pinapanatili nito ang antas ng kaltsyum at posporus sa isang balanseng paraan, sumisipsip ng mga mineral sa mga bituka, … Magbasa nang higit pa Ano ang mga mapagkukunan ng bitamina D?

Timbang makakuha ng bitamina Ang mga tabletas na ito ay malawakang ginagamit ng mga batang babae upang makakuha ng timbang, lalo na sa mga kapitulo at kapitbahayan. Ang mga mixtures na ginawa mula sa kanila, kabilang ang cortisone, ay malawak na itinuturing na nakamamatay, at maaaring pumatay sa kanilang mga gumagamit kung ginagamit ito nang … Magbasa nang higit pa Ang mga bitamina upang makakuha ng timbang sa isang linggo

Bitamina Maraming mga uri ng mga bitamina na kapaki-pakinabang sa katawan at kumakalat sa maraming mga pagkain na matatagpuan sa likas na katangian, at ang pinakamahalagang bitamina na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga buto at ngipin bitamina D o tinatawag na bitamina ng araw, na isang bitamina na natutunaw sa tubig. ay may malaking … Magbasa nang higit pa Mga komplikasyon ng kakulangan sa Vitamin D

Bitamina B Ang bitamina B ay isang pangkat ng mga natutunaw na tubig na bitamina, na maraming mga benepisyo para sa katawan, buhok, at balat. Tumutulong sila na matustusan ang katawan ng enerhiya na kailangan nito mula sa mga karbohidrat, taba, at mga protina upang kumilos bilang isang katalista para sa ilang mga enzyme na … Magbasa nang higit pa Bitamina B para sa mga buntis

Kakulangan sa bakal Ang bakal ay isa sa mahahalagang mineral na kinakailangan para sa pagpapatupad ng maraming mga pag-andar ng katawan, ang pinakamahalaga ay ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo na naghahatid ng oxygen sa buong katawan, at bahagi din ng mga enzymes na nagpapadali sa panunaw, at ang nangyari ang kakulangan sa … Magbasa nang higit pa Mga sintomas ng kakulangan sa iron sa mga kababaihan

Bitamina E Ang bitamina E ay isang bitamina na natutunaw ng taba na natuklasan noong 1923 ng mga siyentipiko ng Amerikano na si Scott Bishop at Herbert Evans. Ginamit ito bilang isang paggamot para sa underdevelopment sa mga bata noong 1938 at nakuha ang mga resulta, kasama ang ilang mga form: alpha, beta, gamma, Tocoternol, … Magbasa nang higit pa Bitamina E para sa magaan na buhok

Bitamina D Ang Vitamin D ay isa sa mga nutrisyon na kailangan ng mga cell ng katawan sa mga tiyak na dami. Ang katawan ay maaaring mabuo ito ng sikat ng araw, kumakain ng ilang mga uri ng pagkain, at maaaring makuha ito ng tao sa pamamagitan ng mga gamot. Tinutulungan ng Vitamin D ang … Magbasa nang higit pa Ang kakulangan sa bitamina D ay nagdudulot ng pagkahilo at sakit ng ulo

Bitamina Maraming mga bitamina na may mahalagang papel sa pagpapatupad ng mga pag-andar ng katawan ay mahalaga, kasama na ang natutunaw sa tubig, kasama na ang natutunaw sa taba, at ang mga mapagkukunan ay nag-iiba mula sa halaman at hayop, at mga pangangailangan ng katawan sa maliit na dami, ngunit napakahalaga, at ipapakita namin ang … Magbasa nang higit pa Ang mga bitamina, ang kanilang mga benepisyo at kung nasaan sila