Bitamina at mineral

Folic acid at ang kahalagahan nito Ang foliko acid ay isa sa pinaka kumplikadong bitamina B. Ito ang bitamina B-9 na kailangan ng katawan upang makabuo ng mga pulang selula ng dugo at maayos na matunaw ang taba at protina. Gumagana ito upang maibalik ang digestive system, buhok at balat pati na rin ang nervous … Magbasa nang higit pa Saan ako nakakahanap ng folic acid?

Si Frederick Hopkins ang unang nakatuklas ng mga bitamina. Ito ay isang pinanggalingan ng Dutch. Natuklasan niya ang bitamina B, ang unang bitamina, at naisip na ang bitamina B ay mahalaga para sa mga nerbiyos at puso. Mayroong labintatlong pangunahing bitamina na kinakailangan ng mga tao para sa kanilang paglaki at kalusugan. Limang bitamina ang … Magbasa nang higit pa Ng bitamina tagahanap

Bitamina D Ang bitamina D ay itinuturing na isang bitamina na natutunaw sa taba. Ang bitamina D ay maaari ring magawa sa katawan mula sa kolesterol kapag nakalantad sa sapat na radiation mula sa araw. Samakatuwid, ang bitamina D ay tinatawag na sunscreen. Ang araw ay ang pinakamahalagang mapagkukunan ng bitamina D, isa sa pinakamahalagang … Magbasa nang higit pa Maghanap ng Vitamin D

Protina Ang mga protina ay binubuo ng maraming mga amino acid. Ang protina ay isa sa mga nutrisyon na nagbibigay enerhiya sa mga tao at kapaki-pakinabang para sa kanilang kalusugan. Ang protina ay pumapasok sa istraktura ng buhok at kuko, mga cell at kalamnan ng katawan. Ang mga mapagkukunan ng mga protina ay mga isda, … Magbasa nang higit pa Protina ng gulay

Potasa nitrayd Ang potassium nitrate ay isang kilalang kemikal, isang sangkap na natutunaw nang mabuti sa tubig hanggang sa punto na nawawala ito at hindi nagpapakita ng mga molekula nito. Ipinapahiwatig nito ang mataas na kakayahang maari ng tubig, at ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na solubility mula sa iba pang mga materyales, … Magbasa nang higit pa Kung saan makakahanap ng potasa nitrayd

Ang bitamina D ay normal sa katawan Ang bitamina D ay kilala bilang ergocalciferol, na kilala rin bilang vitamin sun, at natuklasan ng mga siyentipiko 50 taon na ang nakalilipas. Napansin ng mga siyentipiko na ang mga bata na naninirahan sa mga pang-industriya na lugar ay nagdurusa rin sa mga abnormalidad ng ngipin at buto, … Magbasa nang higit pa Ang bitamina D ay normal sa katawan

Ang kahalagahan ng bakal sa katawan ng tao Ang iron ay isa sa mga mahahalagang elemento para sa buhay sa Earth. Ang iron ay hindi lamang ginagamit sa mga industriya ng tao, ito rin ay isa sa mga mahahalagang elemento sa buhay ng tao at karamihan sa iba pang mga buhay na organismo. Ang bakal … Magbasa nang higit pa Bakal sa katawan

Taba Kumakain kami araw-araw, na maaaring maglaman ng isang tiyak na porsyento ng iba’t ibang mga taba, at ang taba ay isa sa mga nutrisyon na may mahalagang epekto sa katawan ng tao ayon sa uri at pinagmulan nito, kapaki-pakinabang para sa katawan na ginamit upang maisagawa ang ilang mga pag-andar ng katawan, na nagiging … Magbasa nang higit pa Mga pinsala sa taba

Bitamina B12 Ang bitamina B-12 o cobalamin ay isa sa mga kumplikadong bitamina B-complex. Ginagawa nito ang pagpapaandar ng pagkahinog ng mga pulang selula ng dugo na bumubuo sa utak ng buto. Pinapanatili nito ang integridad ng mga fibre ng nerve at ang pagbuo ng mga nucleic acid. Pumasok ito sa pagbuo ng thymidine triphosphate. … Magbasa nang higit pa Dagdagan ang bitamina B 12

Starches Ang mga Starches ay pangunahing at mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na diyeta. Binubuo nila ang 60% ng pang-araw-araw na paggamit. Kung kumain ka ng higit sa kailangan mo, nakaimbak ka sa atay upang maging mga taba na nakaimbak sa iyong mga cell ng katawan. Mayaman ito sa carbohydrates at isang mahalagang mapagkukunan ng enerhiya … Magbasa nang higit pa Mga uri ng mga starches