impormasyon
Kaltsyum Ang kaltsyum ay isang mahalagang mineral para sa kalusugan ng ngipin at buto, cardiovascular system, nerbiyos at pamumuno ng dugo. Ginagamit ito sa anyo ng mga kapsula para sa paggamot at pag-iwas sa mababang antas sa katawan na nagdudulot ng mga problema sa buto tulad ng pagkasira (kahinaan ng buto dahil sa mababang density), … Magbasa nang higit pa Mga sintomas ng pagtaas ng calcium
Bitamina Ang mga bitamina ay mga compound na kinakailangan ng katawan ng tao sa ilang mga dami batay sa benepisyo na nilalaman nito, at nakuha sa pamamagitan ng pagkain ng balanseng pagkain at pagkain ng maraming gulay at prutas, dahil ang katawan ay hindi gumagawa ng mga ito sa sapat na dami, kaya nakakakuha ito … Magbasa nang higit pa Ang pinakamahusay na bitamina para sa katawan
Likas na porsyento ng Bitamina D Ang bitamina D, na tinatawag na ergocalciferol o bitamina, ay isang bitamina na natutunaw sa taba sa katawan ng tao. Ang bitamina D sa katawan ay tinatayang tungkol sa 30 nanograms bawat litro, o 75 nanomol bawat litro, kaya inirerekumenda na mailantad sa sikat ng araw sa loob ng … Magbasa nang higit pa Likas na porsyento ng Bitamina D
Ang bitamina na responsable para sa pagkawala ng buhok Ang problema sa pagkawala ng buhok ay isang karaniwang problema sa mga kalalakihan at kababaihan, at maaaring sanhi ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng: labis na pangulay ng buhok, labis na paggamit ng hair dryer, panloob na mga kadahilanan tulad ng genetic factor o kakulangan … Magbasa nang higit pa Ano ang bitamina na responsable para sa pagkawala ng buhok?
Bitamina A Ang bitamina A o retinol ay isa sa mga pinaka pangunahing uri ng natutunaw na bitamina, na kinakailangan ng katawan sa tiyak at tiyak na halaga upang mapanatili ang kalusugan at lakas nito, at ang kalusugan ng mga panloob na mahahalagang proseso. Ito ay kumakatawan sa isang pangkat ng mga matunaw na matamis … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang at kawalan ng bitamina A para sa katawan
Pinakamahusay na uri ng protina Ang protina ay isang pangkat ng mga istruktura na yunit ng amino na binubuo ng dalawampung uri ng mga amino acid na kilala bilang mga compound na kinokontrol ang gutom at bumuo ng mga kalamnan. Ang katawan ay gumagawa ng labing isang amino acid at ang natitira ay dapat makuha … Magbasa nang higit pa Pinakamahusay na uri ng protina
Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng maraming mga nutrisyon upang mabuhay nang normal at malusog, at kung minsan ay makagawa ng mga elementong ito sa loob o kailangan upang makuha ang mga pagkain at pagkain na kakainin ng tao sa pang araw-araw, at darating sa tuktok ng listahan ng ang mga elementong ito, na … Magbasa nang higit pa Protina
Ang bitamina Ang bitamina ay isang napakahalagang sustansya ng organismo, na tinatawag na mga bitamina na nagmula sa katawan mula sa labas ng daluyan ng alinman sa pagkain, pandagdag o iba pang termino (mga organikong compound ng kemikal). Maraming mga uri ng bitamina, bawat isa na nakatuon sa pagganap ng isang tiyak na layunin sa … Magbasa nang higit pa Ang pinakamahusay na oras upang kumuha ng bitamina D.
Bitamina B Ang mga bitamina ay mga mahahalagang nutrisyon na kinakailangan ng katawan, kasama ang iba pang mga nutrisyon tulad ng karbohidrat, protina at taba, at nakuha sa pamamagitan ng pagkain ng malusog at malusog na pagkain. Ang bitamina B, bitamina C, at bitamina D. Ang mga bitamina ay madalas na inuri batay sa kanilang … Magbasa nang higit pa Paano makukuha ang Vitamin B
Bitamina B Ito ay isang pangkat ng mga bitamina na natutunaw sa tubig, nasisipsip at nakaimbak ng katawan at kailangang matagpuan sa pagkain at may kahalagahan sa katawan at kalusugan ng tao, na 8 uri: B1 (Thymanin), B 2 ( Rabiplavin), P3 (Niacin), P5 (Pantothenic acid) B6 (peridaxal), B7 (biotin), B9 (folic acid), B12 (copalamin). … Magbasa nang higit pa Dagdagan ang bitamina B sa katawan