Kalusugan ng Sikolohikal

Malalim na paghinga Kapag nalantad ka sa isang nakababahalang posisyon, ang katawan ay apektado upang ang mga kalamnan ay maging mas matindi, nagbabago ang paghinga. Ang mas mabilis na paghinga ay nagiging, higit na tumutugon ang katawan sa pagbabagong ito sa paghinga, pagtaas ng presyon at pag-igting, kaya ang paghinto at paghinga ng dahan-dahan at … Magbasa nang higit pa Paano pinakalma ang mga ugat

Tensiyon at pagkabalisa Kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkabalisa o pagkabalisa, pinapataas ng katawan ang paggawa ng mga kemikal tulad ng cortisol, adrenaline at noradrenaline. Ang mga sangkap na ito ay humantong sa isang pagtaas sa rate ng puso, nadagdagan ang kahandaan ng kalamnan, pagpapawis at isang pakiramdam ng pagkaalerto, kaya pinapabuti ang … Magbasa nang higit pa Paano mapupuksa ang stress at pagkabalisa

Ang takot ay kabaligtaran ng kaligtasan. Ito ang pagtatago mula sa bagay hanggang sa oras ng buhay. Ang isang tao ay nararamdaman kapag siya ay nalantad sa isang bagay na takot. Sa kasong ito siya ay itinuturing na isang sakit. Ang takot ay isang kondisyon sa sarili nito, at ang takot ay sanhi at nagiging … Magbasa nang higit pa Paano malunasan ang takot

Lugang Ang depression ay isang seryoso at laganap na sakit sa buong mundo, lalo na sa mga kababaihan, at ang depresyon ay hindi lamang isang malubhang lungkot o pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ito ay isang kakulangan o kawalan ng timbang sa mga kemikal sa utak. Dapat itong gamutin nang mabilis. Mapanganib at nakakaapekto sa … Magbasa nang higit pa Paano pakikitunguhan ang aking sarili mula sa pagkalumbay

Kadalasan sila Neurosis Ay normal, lalo na sa ilang mga pang-araw-araw na sitwasyon na naranasan ng tao, ngunit hindi dapat maging nerve ay ang nangingibabaw na katangian ng tao dahil sa pinsala sa kalusugan at sikolohikal, lalo na sa mga lumalampas sa limitasyon. Ang pinakamahalagang tip sa pagpapatahimik ng mga ugat. naisip: Una, tumayo ng … Magbasa nang higit pa Ang pinakamahalagang tip sa pagpapatahimik ng mga ugat.

Obsessive-compulsive disorder Ang masakit na compulsive disorder na Obsessive Compulsive Disorder (OCD) ay isang sakit sa kaisipan na maaaring makaapekto sa mga tao sa lahat ng edad, kung saan ang mga tao ay nagdurusa sa mga saloobin at pag-aalala ay hindi kanais-nais, at ang paglitaw ng mga imahe na nagpapasigla sa damdamin ng pagkabalisa nang … Magbasa nang higit pa Mga paraan upang mapupuksa ang obsessive-compulsive disorder

sakit sa sikolohiya Kilala rin bilang mga karamdaman sa pag-iisip, na kung saan ang mga sakit at karamdaman na humantong sa hindi normal na pagbabago sa pag-uugali, sikolohiya, mga pag-andar at pag-uugali ng cognitive, bilang karagdagan sa kawalan ng timbang sa kakayahang kontrolin ang damdamin ng isang tao, na nagreresulta sa paglitaw ng mga sintomas … Magbasa nang higit pa Mga uri at sintomas ng sakit sa kaisipan

Mga karamdaman sa sikolohikal Maraming mga tao ang madalas na nagdurusa sa isang karamdaman ng pag-uugali, kung ito ay pisikal na pag-uugali o pag-uugali sa pag-iisip, na nag-uudyok sa mga tao na magtaka tungkol sa kaguluhan, kung ano ang direktang sanhi ng paglitaw, at kung paano malaman kung paano mapupuksa ang problemang ito; Ang mga … Magbasa nang higit pa Paano malalaman na ikaw ay may sakit sa pag-iisip

Lugang Ang depression ay isang pangkaraniwang sakit sa buong mundo. Naiiba ito sa mali o masamang pakiramdam na naranasan ng ilan. Maaari itong maging isang malubhang kondisyon na pumipigil sa indibidwal na mag-ehersisyo ng kanyang normal na buhay. Nahihirapan siyang isagawa ang kanyang mga tungkulin at pagsasama sa pamilya at sa trabaho. Ang wakas ay … Magbasa nang higit pa Paano mo malalaman na nalulumbay ka?

Paano ko malilimutan? Ang bawat isa sa atin sa kanyang buhay ay may nakaraan, nilulunod niya tayo sa pag-iisip tungkol sa kanya, at palagi siyang nag-aalangan na sabihin sa amin, “Kung ginawa natin iyon,” at “Kung mas maingat tayo, hindi tayo darating dito sitwasyon. ” Nagpunta siya, at hindi makumpuni ang nawala, ang mga bagay … Magbasa nang higit pa Paano ko malilimutan?