impormasyon
Mga pakinabang ng paglilinis ng tiyan Ang paglilinis ng tiyan ay isa sa mga bagay na dapat alagaan mula sa isang panahon hanggang sa isa pa sa buhay ng tao, dahil nakakatulong ito sa sistema ng pagtunaw upang maisagawa ang mga pag-andar nito sa isang mahalaga at malusog, dahil tinatalakay nito ang marami sa sistema … Magbasa nang higit pa Ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang tiyan
Malusog na pagkain Ang malusog na pagkain ang siyang naglalaman ng lahat ng mga pang-araw-araw na pangangailangan sa nutrisyon na kailangan ng katawan ng tao sa lahat ng mga yugto ng buhay nito. Ang pagkain ang pangunahing haligi ng mabuting kalusugan at ang katawan na walang mga sakit. Sa maraming mga kaso, ang pagkain ay … Magbasa nang higit pa Kahulugan ng malusog na pagkain
Ilang litro ng tubig ang dapat kainin araw-araw Ang tubig ay isa sa mga lihim ng kaligtasan ng tao. Ang isang tao ay maaaring mabuhay nang walang pagkain hanggang sa isang linggo, ngunit hindi siya mabubuhay nang walang tubig sa loob ng dalawang araw. Ito ang isa sa mga katotohanan na alam nating lahat. Ang … Magbasa nang higit pa Ilang litro ng tubig ang dapat kainin araw-araw
Malalim na paghinga Marami sa mga problema sa kalusugan o sikolohikal na kinakaharap ng isang tao ay hindi nangangailangan ng medikal na paggamot o kahit isang doktor. Karamihan sa kanila ay nangangailangan ng pansin ng parehong tao. Halimbawa, ang mga malalim na pagsasanay sa paghinga ay ang pinakamahusay na pamamaraan upang malutas ang maraming mga … Magbasa nang higit pa Malalim na pagsasanay sa paghinga
langis ng oliba Ang langis ng oliba ay isa sa mga langis ng gulay na nakuha mula sa mga bunga ng oliba, na isang napaka-kapaki-pakinabang na langis sa katawan ng tao, salamat sa kayamanan ng maraming mga elemento na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng katawan ng tao ay nakikipaglaban sa mga sakit, tulad ng monounsaturated at … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng pagbubuhos ng langis ng oliba
Ang konsepto ng pagkain at nutrisyon Ang pagkain ay anumang sangkap na kinakain o inumin ng isang tao. Ito ay kinukuha nang pasalita, at pagkatapos ng panunaw, lumiliko ito sa mga simpleng sangkap. Hindi kasama rito ang mga gamot o narkotiko, natural man o artipisyal. Ang isa pang kahulugan ng pagkain ay ang anumang sangkap … Magbasa nang higit pa Ulat sa Pagkain at Nutrisyon
Ang biyaya ng paningin Ang isa sa maraming mga pagpapala na taglay ng Diyos sa amin ay upang tumingin, upang matuklasan ang mundo sa paligid natin, makita ang magagandang kalikasan, hanapin ang mga bagay, at malubog ang mga ito sa isang mundo ng kadiliman. Maraming masasamang gawi at sakit na maaaring magdusa sa mata, pag-alis … Magbasa nang higit pa Paano mapanatili ang integridad sa mata
Hindi pagkadumi Ang metabolismo ay tinukoy ng bilang ng mga pag-ulit ng output ng dumi ng tao. Ang isang tao ay constipated kung siya ay mas mababa sa 3 beses lingguhan. Ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan. Ito ay nagdaragdag sa edad, at ang mga matatandang tao ay nagdurusa mula … Magbasa nang higit pa Paano maiwasan ang pagkadumi sa Ramadan
Maligamgam na tubig Ang mainit na tubig ay tubig na bahagyang mas mataas kaysa sa temperatura ng silid sa mga normal na araw. Ang tubig ay karaniwang ginagamit sa maraming mga lugar ng pang-araw-araw na buhay, tulad ng pag-inom at pagligo, at ang maligamgam na tubig sa partikular ay may malaking pakinabang sa katawan. Araw-araw, … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng maligamgam na tubig
Pag-inom ng gatas Ang gatas ay isang napakahalagang nutrisyon upang palakasin ang katawan, sapagkat naglalaman ito ng calcium na kapaki-pakinabang para sa malusog na ngipin at pagpapalakas ng mga buto, at mga antioxidant na maaaring maiwasan ang mga cell mula sa mga hindi normal na dibisyon; kaya pinoprotektahan ito mula sa kanser, at naglalaman ng … Magbasa nang higit pa Ang pinakamahusay na oras upang uminom ng gatas