Mga Pakinabang ng pulso

Lentils Ang mga lentil ay kabilang sa pangkat ng legume, at sa iba’t ibang kulay, tulad ng berde, dilaw, kayumanggi, at orange, na kung saan ay mapagkukunan ng bakal, calcium, karbohidrat at iba pang mga elemento, na katumbas ng isang tasa ng lentil 230 calorie ng protina, karbohidrat, bitamina, Para sa katawan nang kapansin-pansing, naglalaman … Magbasa nang higit pa Mga Pakinabang ng Itim na Lentil

Mga mani Ito ay isa sa mga legumes. Ito ay isa sa mga pinaka mayamang mapagkukunan ng protina sa kaharian ng mga halaman. Ginagamit ito sa maraming mga produkto. Maaari itong kainin inasnan, tuyo, o gawa sa peanut butter. Marami itong benepisyo sa kalusugan para sa katawan ng tao. Katawan, dahil naglalaman ito ng isang … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng mga inasnan na mani

Trigo Ang trigo ay isa sa pinakalumang mga bula na kilala sa sangkatauhan. Una itong natuklasan sa mga rehiyon ng Europa at pagkatapos ay kumalat sa ibang bahagi ng mundo. Ito ay tinatawag na dunkel trigo sa ilang mga lugar. Ginagamit ito sa paggawa ng harina na ginagamit sa paggawa ng malusog na pastry. Bilang … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng trigo

Green chickpeas Ito ay isa sa mga pinakatanyag na uri ng mga legumes, na kung saan ay isang halaman na kabilang sa pamilya ng mga isda, at kumalat sa mga bansa sa basin ng Mediterranean, lalo na sa Italya, at sa Gitnang Silangan, at kinuha sa lahat ng mga kaso, kung hilaw man o luto, … Magbasa nang higit pa Ano ang mga pakinabang ng berdeng chickpeas?

Chickpeas Ang Hummus ay isa sa mga pinaka sikat na uri ng mga halaman na nabibilang sa mga legume. Maaari itong kainin sariwa, o sa anyo ng mga tuyo at inasnan na mga hams. Ginagamit din ito sa paghahanda ng maraming uri ng pagkain. Ang Hummus ay naglalaman ng mga napaka-kapaki-pakinabang na nutrisyon. Naglalaman ito … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng mga chickpeas

Carob Ang carob ay isa sa mga legume na kumalat sa buong mundo nang labis, lalo na sa mga bansang Mediterranean, bilang karagdagan sa mga bansang mayroong mainit na klima tulad ng Florida, at kailangang lumaki hanggang sa mataas na temperatura ng carob, ay hindi pabor sa pagkakalantad sa araw nang direkta, Sa mga evergreen … Magbasa nang higit pa Ang mga pakinabang ng carob at nakakapinsala

Patani Ay isang namumulaklak na species ng halaman na kabilang sa pamilyang legume. Nag-date ito pabalik sa Edad ng Bato, ang Panlalaking Bronze sa Italya, at pagkatapos ay kumalat sa mga taga-Egypt, Greeks at Greeks. Ang silangang rehiyon ng Mediterranean ay ang pinakamahusay na lumago. Ito ay isang halaman na nasa pagitan ng 0.5 hanggang … Magbasa nang higit pa Ang mga kamangha-manghang benepisyo ng beans

Ang halamang gamot ng baka Ang damo ay lumago sa subcontinent ng India, at tinawag itong isang bilang ng mga pangalan, Kalmj, at berde at koton, at ito ay kapaki-pakinabang sa lahat ng uri, at ginagamit ang pulbos nito sa ilang mga recipe ng pagluluto upang tikman, pagiging binibigyan nito ang pagkain isang natatanging lasa, … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng berdeng tupa

Ang mga baka Ang halaman ay isa sa mga pinakatanyag na bula sa mundo. Lumaki ito sa India at nailalarawan sa mga berdeng beans. Naglalaman ito ng maraming mahahalagang elemento at bitamina, kabilang ang: Bitamina B, Bitamina E, Vitamin C, Kaltsyum, Magnesium, Potasa at posporus, At pinasok kamakailan ang mga produktong kosmetiko ng balat dahil … Magbasa nang higit pa Ano ang mga pakinabang ng balat

Lentils Ang brown lentil ng mga legume ay malawak na ipinamamahagi sa buong mundo. Ang unang mapagkukunan ng pag-export nito ay ang Estado ng India, kung saan ito ay lumaki sa lahat ng uri. Ito ay berde, dilaw, kayumanggi at itim. Ito ay kapaki-pakinabang sa lahat ng mga uri at kulay. Ito ang pinakamahalagang pagkain … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng brown lentil