Paano ko mapapanatili ang buntis ko?

pagbubuntis Ang pagbubuntis ay isa sa pinakamagagandang damdamin na maramdaman ng isang babae sa buong buhay niya, at ang likas na pagkatao ng pagiging ina ay nananatiling isa sa pinakamaganda, pinakamagaganda at pinaka-kahanga-hangang mga likas na nilikha ng Diyos, ngunit kung ano ang sumisira sa ilang kababaihan ay kanilang kagalakan at kagalakan sa kanilang ang … Magbasa nang higit pa Paano ko mapapanatili ang buntis ko?


Mga pagsasanay upang mapadali ang natural na paghahatid sa ika-siyam na buwan

Ikasiyam na buwan ng pagbubuntis Ang huling yugto ng pagbubuntis ng isang babae ay ang pinakamahirap na yugto. Maaari siyang mangilabot, lalo na kapag buntis ang babae sa unang pagkakataon, at siyempre nais niyang ligtas ang kanyang sanggol. Karamihan sa mga kababaihan ay ginustong natural na panganganak. Maaaring isipin ng ilang kababaihan na ang paggalaw … Magbasa nang higit pa Mga pagsasanay upang mapadali ang natural na paghahatid sa ika-siyam na buwan


Mag-ehersisyo sa pag-squat ng may hawak

Mga pagsasanay sa pagbubuntis Ayon sa isang pag-aaral ng mga mananaliksik sa University of North Carolina, 22 porsiyento lamang ng mga buntis na nag-ehersisyo para sa 30 minuto sa isang araw, inirerekumenda ng US Congress of Obstetricians at Gynecologist at Department of Health and Human Services. Ang isa pang pag-aaral ng mga mananaliksik ng University … Magbasa nang higit pa Mag-ehersisyo sa pag-squat ng may hawak


Mga ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan

pagbubuntis Ang bawat mag-asawa sa mundong ito ay nagnanais na magkaroon ng mga anak dahil sa kahalagahan nito at isang mahusay na papel sa pakiramdam na matiyak, tiwala sa sarili at magkakasuwato sa kapaligiran ng lipunan. Samakatuwid ang pagbubuntis ay isang mahalagang at kasiya-siyang yugto na nangangailangan ng kababaihan na pangalagaan ang kanilang sarili at … Magbasa nang higit pa Mga ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan


Mga pagsasanay sa paghinga para sa mga buntis

Buntis na babae Kadalasan, ang buntis ay nakaramdam ng pagod, at nakakaramdam ng pisikal at sikolohikal na pagod sa mga panggigipit na nauugnay sa kanyang pagbubuntis. Sa lahat ng mga pagbabago sa pisikal at hormonal na nararanasan niya, ang babae ay kailangang gumawa ng ilang mga bagay upang makakuha ng kaunting pahinga, tulad ng: ehersisyo … Magbasa nang higit pa Mga pagsasanay sa paghinga para sa mga buntis