Paano matulog nang walang insomnia?
Kakulangan ng pagtulog Maraming mga tao ang nagdurusa sa problema ng kakulangan ng pagtulog, dahil sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang: pakiramdam ng pagkabalisa, o pagkalungkot, o ang saklaw ng ilang mga sakit na humantong sa paggising ng natutulog na palagi, at nakakaapekto sa kakayahang makatulog muli, o dahil ng labis na pag-iisip, o upang … Magbasa nang higit pa Paano matulog nang walang insomnia?









