impormasyon
Maligo Ang karamihan sa mga tao sa iba’t ibang mga pamayanan ay sanay na maligo sa mainit na tubig. Inaantala nila ang pag-shower kung hindi magagamit ang mainit na tubig. Inihahanda nila ang bahay na may mga solar o electric heaters upang mapainit ang tubig araw-araw. Nagbabayad sila buwan-buwan para sa isang mainit na paliguan. … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng pagligo gamit ang malamig na tubig
ang hormone ng gatas Ang gatas na hormone o prolactin ay ginawa mula sa pituitary gland sa utak, at ang gatas ng gatas ay naroroon sa katawan kahit na bago pagbubuntis at paghahatid sa ilang mga dami, at ang rate ng dugo nito ay mula 3 hanggang 30 nanograms bawat milliliter, na isinasaalang-alang ang mga … Magbasa nang higit pa Gaano katagal ang paggamot ng hormone ng gatas
Maraming mga tao ang maaaring magkaroon ng isang malakas na pagnanais huli sa gabi upang kumain ng maalat na biskwit, mga bar ng tsokolate, sorbetes, o dessert, at iba pa na mas gusto ang isang nakabubusog na hapunan na puno ng mga calorie na maaaring mapanganib ang kanilang pang-araw-araw na malusog na diyeta. Ang ilang … Magbasa nang higit pa Pinakamahusay na malusog na hapunan
Ang diabetes sa gestational ay isang uri ng diabetes na maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis. Sa ilang mga pagbubuntis, ang katawan ng buntis ay maaaring gumawa ng sapat na insulin. Ang hormon na ito ay may pananagutan sa pagsira ng asukal o glucose at sa gayon pag-convert ito sa enerhiya. Ang kakulangan ng insulin … Magbasa nang higit pa Diabetes ng Gestational
Mga pakinabang ng paglilinis ng tiyan Ang paglilinis ng tiyan ay isa sa mga bagay na dapat alagaan mula sa isang panahon hanggang sa isa pa sa buhay ng tao, dahil nakakatulong ito sa sistema ng pagtunaw upang maisagawa ang mga pag-andar nito sa isang mahalaga at malusog, dahil tinatalakay nito ang marami sa sistema … Magbasa nang higit pa Ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang tiyan
Ang madalas na pag-ihi ay isang kababalaghan na naranasan ng maraming mga buntis na kababaihan, lalo na sa una at huling buwan ng pagbubuntis. Ano ang nagiging sanhi ng pag-ihi? Maaari itong mai-minimize? Mga sanhi ng madalas na pag-ihi at kung paano mabawasan ito Ang madalas na pag-ihi ay isang normal na kondisyon sa buntis, … Magbasa nang higit pa Madalas na pag-ihi at pagbubuntis
Malusog na pagkain Ang malusog na pagkain ang siyang naglalaman ng lahat ng mga pang-araw-araw na pangangailangan sa nutrisyon na kailangan ng katawan ng tao sa lahat ng mga yugto ng buhay nito. Ang pagkain ang pangunahing haligi ng mabuting kalusugan at ang katawan na walang mga sakit. Sa maraming mga kaso, ang pagkain ay … Magbasa nang higit pa Kahulugan ng malusog na pagkain
Ang pagtaas ng dami ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot ng ilang mga maliliit na capillary na sumabog sa mga sipi ng ilong, na humahantong sa pagdurugo mula sa ilong, kaya pamamaga ng mga sipi ng ilong. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pagdurugo na ito, kabilang ang: kakulangan sa bitamina C, at … Magbasa nang higit pa Pagdurugo at kasikipan ng buntis na ilong
Ilang litro ng tubig ang dapat kainin araw-araw Ang tubig ay isa sa mga lihim ng kaligtasan ng tao. Ang isang tao ay maaaring mabuhay nang walang pagkain hanggang sa isang linggo, ngunit hindi siya mabubuhay nang walang tubig sa loob ng dalawang araw. Ito ang isa sa mga katotohanan na alam nating lahat. Ang … Magbasa nang higit pa Ilang litro ng tubig ang dapat kainin araw-araw
Malalim na paghinga Marami sa mga problema sa kalusugan o sikolohikal na kinakaharap ng isang tao ay hindi nangangailangan ng medikal na paggamot o kahit isang doktor. Karamihan sa kanila ay nangangailangan ng pansin ng parehong tao. Halimbawa, ang mga malalim na pagsasanay sa paghinga ay ang pinakamahusay na pamamaraan upang malutas ang maraming mga … Magbasa nang higit pa Malalim na pagsasanay sa paghinga