Ano ang perpektong timbang
Bagaman ang karamihan sa atin ay naghahanap ng direktang solusyon at isang salita upang malaman ang perpektong timbang, hindi kailanman ito ay napakadali. Ang perpektong o malusog na timbang ng indibidwal ay may kaugnayan sa isang bilang ng mga kadahilanan tulad ng edad, kasarian, uri ng katawan, density ng buto, kalamnan, ratio ng taba, pangkalahatang … Magbasa nang higit pa Ano ang perpektong timbang









