Prutas at gulay

Limon Lemon, na nagdadala ng pang-agham na pangalan ( Citrus limon ) Ito ay isa sa mga uri ng acidic fruit, na siyang pangatlong pinakamahalagang pananim ng sitrus pagkatapos ng orange at tangerine. Maraming mga pag-aaral sa siyentipiko ang nag-aral ng mga epekto sa kalusugan nito, na natagpuan na mayaman sa mga sangkap na phenoliko, … Magbasa nang higit pa Nakikinabang ang Lemon

Pakwan Ang Melon ay kabilang sa mga species ng halaman, at nasa ulo ng masarap na prutas sa tag-init. Ang melon ay kilala sa Africa at India noong unang panahon, at pagkatapos ay lumipat sa mga bansa sa Mediterranean, pagkatapos ay lumipat sa Europa at sa timog Estados Unidos ng Amerika. Ang melon ay kailangang … Magbasa nang higit pa Pinsala ng pakwan

Kilalanin sa amin mahal na mambabasa sa ilang mga uri ng mga gulay at ang kanilang mahalagang mga benepisyo sa katawan Ang katawan ay nakakatipid ng mga lason. Ang katawan ay ibinibigay ng mga bitamina at mineral tulad ng potassium at chromium. Tumutulong sa pag-stabilize ng asukal sa dugo. Ibinababa ang mga antas ng kolesterol … Magbasa nang higit pa Bakit kumain ng gulay

Limon Ang Lemon ay isang masarap na prutas na ginagamit natin sa ating pang-araw-araw na buhay at ito ay malawak na kumakalat sa malamig na taglamig. Ginagamit ito sa paghahanda ng maraming mga juice, lutong pagkain, at bilang karagdagan sa natatanging lasa nito, naglalaman ito ng maraming mga benepisyo na natural na sagot sa ilan … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng lemon na may malamig na tubig

Ang Broccoli, isang halaman ng krusada ng repolyo at pangkat ng bulaklak, na mayaman sa antioxidant, ay pinoprotektahan ang mga selula mula sa pinsala at kanser, naglalaman ng maraming mga mineral at mahahalagang bitamina, naglalaman ng 40 calories, at nagbibigay ng dalawang beses sa kinakailangang rasyon ng bitamina C, at isang third ng kinakailangang halaga … Magbasa nang higit pa Brokuli

mga ubas Ay ang pinatuyong ubas, na kung saan ay karaniwang pinili mula sa mga uri ng mga ubas na naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng asukal at pulp cohesive, at ang mga pasas ay magagamit sa dalawang uri: ang una ay ang mga pasas na itim at ang pangalawa ay dilaw na berdeng … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng mga pasas para sa memorya

Kalabasa Ang kalabasa ay kilala sa siyentipikong bilang ( Cucurbita pepo ), Ay isang miyembro ng pamilya Cucurbitaceae. Ang kalabasa ay lumago sa hilagang Mexico hanggang Argentina at Chile. Lumaki din ito sa Europa, Asya at Kanlurang Amerika. Ito ay isang halaman na kilala sa mga buto, prutas at dahon nito. Ang mababang-Protein nito ang … Magbasa nang higit pa Ano ang nakikinabang kalabasa

Pakwan Ang pakwan o tubig ay bunga ng pag-refresh ng tag-init, at tubig sa bunga ng melon ang pinakamalaking proporsyon, at gumaganap ng pakwan isang mahalagang papel kapag nakikitungo sa pag-alis ng uhaw sa tag-init, at ang baho ay may maraming mga pakinabang sa kalusugan ng katawan ng tao ; naglalaman ito ng mga antioxidant … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng pakwan pula

Islands Ang mga karot ay isa sa kilalang mga gulay na ugat, na nilinang sa buong mundo, na nagdadala ng pang-agham na pangalan ( Daucus carota ). Ang Tsina ang pangunahing tagagawa ng mga isla sa buong mundo. Ang mga isla ay matatagpuan sa maraming mga kulay. Ang unang kilalang species ay ang Dilaw at … Magbasa nang higit pa ano ang mga pakinabang ng karot

Itim na pasas Ay isang masarap na prutas at ginagamit sa paghahanda ng maraming maalat at matamis na pinggan, at itinuturing na pinakamahusay na pagkain, lalo na sa mga may timbang o malnutrisyon, at napaka-epektibo sa pag-aalis ng maraming mga sakit at mga problema sa kalusugan na nakakaapekto sa atay at pali. Gumagamit ng mga … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng mga itim na pasas