Prutas at gulay

Bawang Ang bawang ay kabilang sa pamilyang sibuyas (Allium), at isang halaman na mayaman sa mga sangkap at elemento at sangkap na mahalaga, at sa parehong oras ay hindi bababa sa nilalaman na calorie, at isang halaman na ginamit sa sinauna at moderno at malawak, kapwa sa pagluluto at kumakain sa pangkalahatan, Para sa malakas … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng beans ng bawang

Green Lemon Ang Green Lemon ay isa sa mga uri ng acidic fruit. Ang orihinal na tahanan ng species na ito ay nag-date sa India. Matapos ang isang tagal ng panahon, kumalat ito sa buong mundo. Matagal na itong kilala na higit sa 3000 BC, at mayroong ilang mga uri ng lemon tulad ng dilaw … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng berdeng lemon

Ang mga gawi sa pagkain ay naiiba sa isang tao patungo sa isa pa, at sa halip ang kagustuhan ng isang tao para sa paraan ng pagluluto at pagkain niya. Kung isasaalang-alang natin kung paano tayo kumakain, mapapansin natin na may mali, dahil nakatuon ito sa dami ng pagkain, hindi sa kalidad. Ang mga mabilis … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng pinakuluang gulay

mga prutas Ang mga prutas ay isa sa pinakamahalagang pagkain na dapat alagaan ng regular ng mga tao, sapagkat naglalaman sila ng maraming mga kapaki-pakinabang na elemento tulad ng mga bitamina, mineral asing-gamot, pandiyeta hibla, antioxidant, atbp Bilang karagdagan sa naglalaman ng isang maliit na porsyento ng mga sangkap na Asukal, at gagawin namin ipaalala … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng ilang mga prutas

Limon Ang Lemon ay kabilang sa pamilyang sitrus, isa sa pinakamayaman na prutas na may bitamina B at bitamina C. Ang mga bitamina na ito ay kilala na may mahalagang benepisyo sa katawan. Nag-aambag sila sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo at antibodies. Nag-aambag sila sa kalusugan ng mga ngipin, buto at gilagid, … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng lemon at tubig

Ang mga halaman ay isang mahalagang mapagkukunan ng pagkain para sa mga tao, sapagkat naglalaman ang mga ito ng maraming mga nutrisyon, bitamina at asin na kinakailangan para sa katawan ng tao. Wala rin silang taba at naglalaman ng kaunting kaloriya. Tulad ng mga prutas, gulay, prutas at halamang gamot, na nakasalalay sa tao sa … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng tubig ng sibuyas

Halaman ng malberi Ang mga berry ay masarap at kapaki-pakinabang na prutas, at lumalaki sa anyo ng mga malalaking puno na may malawak na dahon. Ang mga berry ay may iba’t ibang uri, kabilang ang mga puting berry, pula o lila na berry, o tinatawag na shami berries. Ang mga puting berry ay puti, ang … Magbasa nang higit pa Mga Pakinabang ng Shami Berry

Mga gulay at prutas Maraming mga uri ng mga gulay at prutas sa iba’t ibang anyo, at ang kanilang bilang ay napakalaki, at ang bawat uri ng benepisyo ay naiiba sa iba pa, kaya inirerekumenda na kumain ng isang dami ng mga gulay at prutas sa pang-araw-araw na batayan; Ng mga prutas at gulay bago … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng mga gulay at prutas

mansanas Ang mga prutas ay isa sa pinakamahalagang likas na pagkain na kailangan ng mga tao, sapagkat naglalaman sila ng isang malawak na hanay ng mga nutrisyon na kinakailangan upang gawin ang maraming iba’t ibang mga pag-andar at aktibidad ng katawan. Ang isa sa mga prutas na ito ay ang mansanas, na katanggap-tanggap na kumain … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng berdeng mansanas

Pulang labanos Ang labanos ay isa sa mga halaman na may malaking benepisyo. Sinasabi na ito ay nilinang sa Timog Asya. Sinasabing nakatanim ito sa Egypt noong BC 2780 taon na ang nakalilipas, kaya ang paglilinang nito ay luma dahil sa malaking kahalagahan nito. Ang paglilinang ng itim na labanos at pagkatapos ay puting labanos … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng pulang dahon ng labanos