Mga benepisyo ng pulse

Chickpeas Hummus ay isa sa mga pinaka sikat na uri ng mga halaman na nabibilang sa mga tsaa. Maaari itong kainin sariwa, o sa anyo ng tuyo at inasnan hamon. Ginagamit din ito sa paghahanda ng maraming uri ng pagkain. Ang Hummus ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na nutrients. Naglalaman ito ng mga protina, maraming … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng chickpeas

Green chickpeas Ang isa sa mga pinakasikat na uri ng mga legumes, na isang halaman na kabilang sa pamilyang hito, at kumakalat sa mga bansa ng Mediterranean basin, lalo na sa Italya, at sa Gitnang Silangan, at kinuha sa lahat ng mga kaso, maging ang hilaw o luto, Green Ang chickpeas ay isa sa mga … Magbasa nang higit pa Ano ang mga benepisyo ng berde na chickpeas?

Mga mani Ang peanut ay isa sa mga pinakasikat na species ng halaman, na itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng mga protina ng halaman. Ang mga mani ay kilala rin bilang mga mani, na kinakain na toasted, inasnan, pinausukan, peanut butter, Ang mga benepisyo ng mahusay, at ang interbensyon sa paghahanda ng … Magbasa nang higit pa Kumain ng mga mani

Trigo Ang trigo ay isa sa mga pinakalumang sibot na kilala sa sangkatauhan. Ito ay unang natuklasan sa mga rehiyon ng Europa at pagkatapos ay kumalat sa ibang bahagi ng mundo. Ito ay tinatawag na dunkel trigo sa ilang mga lugar. Ginagamit ito sa paggawa ng harina na ginagamit sa paggawa ng malusog na pastry. … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng trigo

Mga mani Ito ay isa sa mga tsaa. Ito ay isa sa mga pinaka-mayamang mapagkukunan ng protina sa kaharian ng mga halaman. Ito ay ginagamit sa maraming mga produkto. Maaari itong kainin ng inasnan, tuyo, o gawa sa peanut butter. May maraming benepisyo sa kalusugan para sa katawan ng tao. Katawan, dahil naglalaman ito ng … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng mga inasnan na mani

Lentils Ang lentil ay nabibilang sa pangkat ng legume, at nasa iba’t ibang kulay, tulad ng berde, dilaw, kayumanggi, at orange, na pinagmumulan ng bakal, kaltsyum, carbohydrates at iba pang mga elemento, ang katumbas ng isang tasa ng lentils 230 calories ng protina, carbohydrates, bitamina, Para sa katawan ng kapansin-pansing, naglalaman din ito ng maliit … Magbasa nang higit pa Mga Benepisyo ng Black Lentils

Red lentils Ang pulang lentil ay isang uri ng lentil na kabilang sa kornea. Ito ay isang mayaman sa protina na ginustong ng maraming tao at itinuturing na mataas na nutritional value. Naglalaman ito ng maraming mga compound, bitamina at mineral na kinakailangan para sa paglago at pagpapakain ng mga selula ng katawan. Ang tunog, … Magbasa nang higit pa Ano ang mga benepisyo ng red lentils?

Thermos Si Lupinus, isa sa mga pinakasikat na uri ng halaman ng beans o mga uri ng baka, ay ginagamit sa maraming larangan at napakapopular sa isang malaking grupo ng mga tao salamat sa masarap na lasa at natatanging komposisyon nito. Ang mga bitamina, mineral at salts pati na rin ang hibla, na ginagawa itong … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng tubig na termos

Dilaw na chickpeas Ang mga dilaw na chickpea ay kabilang sa mga pinakapopular na tsaa na tinatanggap ng isang malaking bilang ng mga tao sa buong mundo. Kabilang sa kanilang likas na komposisyon ang isang kumbinasyon ng mga mineral, bitamina at amino acid na gumagawa ng kanilang mga ari-arian ng mahalagang pagkain, pati na rin … Magbasa nang higit pa Mga benepisyo ng mga dilaw na chickpeas

Beans Ang mga beans ay isang uri ng legume, isang 80-sentimetro na bilog na halaman na may isang semi-square-stalk, puting bulaklak na may itim na spot, at isang prutas na may maraming buto. Ang Central Asia ay ang orihinal na bahay ng beans. Mga gamit ng beans Ginagamit ito bilang isang kapalit para sa karne … Magbasa nang higit pa Mahusay na mga benepisyo ng beans