Prutas at gulay

Kuliplor Ang kuliplor o tinatawag na bulaklak o repolyo ng mga gulay na lumalaki nang pahalang, at maraming mga species nito, mayroong mga berdeng kuliplor at puting kuliplor, at ang paghahanda ng maraming masarap na pinggan ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng katawan at maiwasan ang marami sakit. Mga pakinabang ng brokuli Ang kuliplor ay … Magbasa nang higit pa Ano ang mga pakinabang ng kuliplor?

mga kamatis Ang Tomato ay kabilang sa kaharian ng halaman at sa mga species ng talong. Ang halaman na ito ay lumalaki sa mapag-init at mainit na mga klima, na tinatawag na Tomato, at sa Italian Pomodori, na pinangalanan matapos ang mga kamatis at kamatis batay sa mga nakaraang label. Ang halaman ay lumitaw bilang … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng pagkain ng mga kamatis

Salad ng gulay Ang ulam na salad ng gulay ay isang ulam na madalas na tuktok ng talahanayan, na laging sinubukan ng maybahay na maghanda sa iba’t ibang paraan, gamit ang iba’t ibang uri ng gulay, pagpili ng tamang gulay ayon sa ninanais, at pagdaragdag ng maraming iba pang mga sangkap tulad ng keso . … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng salad ng gulay

Mga pakinabang ng salad ng repolyo Ang repolyo ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng mga gulay na hindi alam ng karamihan sa mga tao ay mahalaga sa kalusugan ng katawan. Matagal na itong nahanap na maraming mga benepisyo sa gamot para sa repolyo, dahil mayaman ito sa mga amino acid at carbohydrates. Ito ay … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng salad ng repolyo

Limon Ang puno ng lemon ay isa sa mga pinakatanyag na puno ng sitrus na nilinang sa mga orchards at mga bahay, at ginagamit mula sa prutas at bulaklak at kahit mula sa mga dahon, at ang lemon juice na kinuha mula sa prutas ay ang pinakasikat na uri ng mga juice, lalo na sa … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng limon na pamumulaklak

Mga pakinabang ng karot Ang halaman ng karot ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na halaman para sa kalusugan sapagkat binubuo ito ng isang pangkat ng mga mahahalagang sangkap tulad ng mga bitamina. Binubuo din ito ng isang mataas na porsyento ng isang sangkap na tinatawag na beta-karotina. Ang halaman ng karot ay isang murang gulay … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng pagkain ng karot

Islands Maraming mga tao ang masigasig na kumain ng mga hilaw na karot o inumin ang mga ito bilang sariwang juice o ipinakilala sa kanila upang magluto ng mga pagkain, malaman ang kanilang mga benepisyo sa kalusugan at ang kanilang kakayahang labanan ang iba’t ibang mga sakit; sapagkat naglalaman ito ng mahahalagang nutrisyon ng mga … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng mga dahon ng karot

Okra Ang okra ay isang pana-panahong gulay na magagamit higit sa lahat sa tag-araw. Ito ay isang gulay na mayaman sa mga bitamina tulad ng bitamina A, bitamina B, bitamina K at mineral tulad ng calcium, manganese, magnesium, zinc, folic acid at beta-carotene. Ang gum ay maaaring ihanda sa iba’t ibang mga paraan, tulad ng … Magbasa nang higit pa Ano ang benepisyo okra

Limon Ang Lemon ay isang uri ng prutas na kabilang sa sitrus, at nailalarawan sa ganitong uri ng sitrus na lasa napaka acidic, at kabilang sa uri ng mga species Alsabip, ang kulay ay berde sa simula ng kapanahunan at pagkatapos ay lumiliko sa dilaw, ay tinawag sa ang matandang Levant, Ay tahanan ng orihinal … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng lemon alisan ng balat sa payat

Bawang Tinatawag din na phom, na isang uri ng halamang halaman ng bipolar at kabilang sa platypus, at binanggit ang bawang sa Koran, na sinasabi na Makapangyarihan-sa-lahat: (At sinabi mo, O Moises, hindi namin igiit sa isang pagkain na manalangin sa amin ang iyong Panginoon ay darating sa amin mula sa pagtubo ng lupain ng … Magbasa nang higit pa Mga pakinabang ng ground bawang